Siate sinceri… lo avete detto, lo so , almeno una volta : “mangio tanto che poi faccio sport “. Siete sicuri che sia davvero così ? Sapete che dispendio calorico raggiungiamo facendo il nostro sport…
Va bene che i trainer di questo studio sono dei Super Eroi ma Flash non è uno di loro. …
Che facciamo tutti poco movimento è un dato di fatto e la nostra prima occupazione a settembre è cercare un buon centro dove allenarci , compito non facile ma necessario . Oggi parleremo del come…
Questa sarà la nostra nuova casa digitale. Apro con questo post con le foto dell’aperitivo di quest’anno. Ogni anno, infatti, a pochi giorni dalla ripresa delle attività , dopo la pausa estiva, organizziamo un aperitivo…